为持续深化新时代文明实践夜间服务，深化开展“五有五相伴”两个文明共享计划，丰富辖区群众精神文化生活，道滘新时代文明实践中心联合社区卫生服务中心开设 2026 暑期中医健康文明夜校，推出系列免费公益中医课程。

一、课程介绍

青少年体重管理班

报名年龄：6-18岁超重/肥胖学生（需填写身高、体重数值）

招募人数：10人

上课地点：道滘镇社区卫生服务中心（中医馆）

上课时间：周一（19:00-20:00）；1期共4次课（1小时/课）。

课程内容：全面评估（BMI、体脂率、肌肉量等）、营养饮食与运动方案，个性化中医适宜技术课程。

注意：如遇天气或其他原因进行课程时间调整，具体以课程老师通知为准。

八段锦班

报名年龄：6-60岁

招募人数：15人

上课地点：道滘镇社区卫生服务中心（中医馆）

上课时间：周二（19:00-20:00）；1期共4次课（1小时/课）。

课程内容：八段锦理论基础、动作分解练习。

注意：如遇天气或其他原因进行课程时间调整，具体以课程老师通知为准。

青少年脊柱侧弯训练班

（基础体态矫正与稳定练习）

报名年龄：6-18岁（存在高低肩、驼背、身体左右不对称、骨盆歪斜、长短腿等体态问题，或轻度脊柱侧弯，希望通过科学锻炼进行干预）

招募人数：10人

上课地点：道滘镇社区卫生服务中心

上课时间：周三（19:00-20:00）；1期共4次课（1小时/次）。

课程内容：从体态评估、基础姿势感知，到核心稳定训练和日常习惯养成，一步步帮助孩子改善体态。

注意：如遇天气或其他原因进行课程时间调整，具体以课程老师通知为准。

家庭实用艾灸班

报名年龄：18岁以上

招募人数：15人

上课地点：道滘镇社区卫生服务中心（中医馆）

上课时间：周四（19:00-20:00）；1期共4次课（1小时/课）。

课程内容：家庭实用艾灸理论基础和操作。

注意：如遇天气或其他原因进行课程时间调整，具体以课程老师通知为准。

中医外治班

报名年龄：18岁以上

招募人数：15人

上课地点：道滘镇社区卫生服务中心（中医馆）

上课时间：周五（19:00-20:00）。1期共4次课（1小时/课）。

课程内容：中医适宜技术理论基础，操作（刮痧、拔罐、艾灸、推拿）。

注意：如遇天气或其他原因进行课程时间调整，具体以课程老师通知为准。