李发彬在十五运举重赛事中（摄影：陈奕斌）

近段时间举行的十五运举重赛事

让举办地东莞石龙

再次成为大家热议的焦点

在东莞

石龙是个“反差感满满”的存在

石龙是全市面积最小的镇

却承载着厚重的历史与荣光

“举重之乡”的传奇如雷贯耳

标签之外又自带潮流光环

石龙“举重之乡”雕塑（摄影：陈慧娴）

石龙藏着老时光

老的骑楼、老的荣耀、老的故事等等

石龙又焕发着新活力

举重的荣耀不再躺在历史书中

非遗用新潮的形式继续传承

传统的木屐成为时尚宠儿

一碗老味道的咸姜水活化一栋骑楼

“撑你上岸”的故事拥有了新寓意

……

石龙身上的标签很多

今天一起来再次认识她

一座城的举重DNA

刻进骨子里的精神图腾

石龙为何是“举重之乡”？有人在考究石龙举重历史的时候，提出了一个论点：石龙长期以来是水陆运输枢纽，过去搬运业盛行，“大力士”辈出，而且石龙人自古就喜爱举重（举石担、石锁），民间常有人在劳动间隙“拗锄头”“拗条凳”，既练手劲、练臂力，又是娱乐活动。

举重博物馆中展出的石锁（摄影：陈灿荣）

如此一来，石龙人自带“举重DNA”，自然而然能出举重强手！

1956年6月7日，中苏举重友谊赛上，石龙籍举重运动员陈镜开以133公斤打破世界最轻量级挺举纪录，打破了当时该级别由美国运动员温奇的132.5公斤世界纪录。更重要的意义在于，这是新中国体育史上第一次有人打破世界纪录。

陈镜开以133公斤打破世界最轻量级挺举纪录（资料图）

时至今日，石龙先后走出1000多名举重健儿，共打破世界纪录19人次，斩获奥运奖牌2金1银1铜、世界冠军29人次。举重早已不是单纯的体育项目，而是小镇的精神图腾。

举重博物馆（摄影：陈慧娴）

石龙“举重之乡”的名号早已响彻全国，世界首座举重专题博物馆——举重博物馆静静伫立在石龙老城之中。

这里不仅是举重文化的“收藏馆”，更是精神传承的“活载体”。一尊标注“133KG”的杠铃雕塑格外醒目，这个数字正是当年陈镜开奋力一举首破世界纪录、为新中国争取荣誉的杠铃重量。

举重博物馆展陈（摄影：陈慧娴）

博物馆内还收藏着包括陈镜开奥林匹克银质勋章在内的超6000件（套）珍贵藏品，以及超过160套奥运冠军、世界冠军手印。

冠军手印

除了聚焦荣耀，举重博物馆更在乎“举重人”的故事——运动员磨破边角的训练服、写满每日训练任务的日记，甚至是满满一桶的针灸针……这里的每一件展品都串联着中国举重人的奋斗故事。

“馆中馆”的设计，让石龙老体校的原训练房风貌得以保留。二十世纪六七十年代的训练标语隐约可见，地面上杠铃砸出的深浅不一的浅坑，记录着一代代举重健儿的汗水与坚守。

石龙老体校的原训练房风貌

“修旧如旧”的设计，让历史场景“复活”，参观的人仿佛能触摸到那份咬牙坚持的坚韧，感受到“普通人通过奋斗实现突破”的力量。

恰逢十五运会举重比赛近日在石龙举行，举重博物馆再次成为焦点，吸引了众多冠军选手和游客到此打卡。

老城新馆，举重再一次“举”起了石龙的荣光，也让这份坚韧不拔的精神，在新时代继续传递。

百年老街的“二次青春”

非遗活在日常里

石龙中山路，这条被誉为“东莞非遗第一街”的骑楼老街，藏着石龙最鲜活的烟火与最惊艳的蜕变。

中山路骑楼群（摄影：陈慧娴）

在这里，你会发现非遗并不是冰冷标本，而是融入街巷肌理的日常。

中山路上的石龙非遗陈列馆（摄影：陈慧娴）

新昌鼓店的鼓声咚咚作响，老师傅专注打磨每一道鼓身纹路，让传统制鼓技艺在敲击声中延续。

新昌鼓店（摄影：陈慧娴）

李全和的糯米麦芽糖柚皮甜香四溢，百年老字号的滋味，是代代石龙人的味觉记忆。

李全和（摄影：陈慧娴）

让人惊艳的是，“红漆描花传统木屐制作技艺”在梁锦泉父子手中焕发新生。

他们创立的新品牌“锦屐Fah Kek”让这项传统非遗玩出了新花样：新式改良木屐、迷你文创木屐、取材于红漆描花图案的红包，还有联动“奇香菜馆”推出的“鸡屐复屐鸡”钥匙扣……

锦屐（摄影：陈慧娴）

木屐已经跳出穿着的功能，成为了带有美好寓意的手信。木屐的图案更是藏着美好祝愿：喜鹊登枝、凤凰呈祥、一帆风顺、鸿鹄之志……众多图案既寄托着“步步高升”的期许，也祝愿生活“有声有色”。

前段时间，梁锦泉父子与演员蓝盈莹共同打造的巨型红漆木屐，竟随蓝盈莹踏上2026春夏米兰时装周。独特的非遗工艺与国际舞台碰撞出亮眼火花，让“木屐”这一传统物件进入更多人的视野。

蓝盈莹plus版木屐时尚秀（图源：@蓝盈莹Lyric）

在木屐店铺，大家还可以拿起画笔，在梁锦泉师傅的指导下，创作一幅属于自己的木屐画，把木屐带回家收藏纪念。

还有“95后”主理人叶厚言打造的“翡翠宫・非遗食语・莞”，更是老街活化的点睛之笔。

“翡翠宫・非遗食语・莞”（图源：宜居石龙）

这栋三层骑楼原本已经闲置，在中山路整体改造焕新之际，经过政府部门与非遗传承人的通力合作，不仅成功将该历史建筑盘活，更是让石龙的市级非遗家酒煮咸姜水成功进驻这条“东莞非遗第一街”，并在空间打造和功能设置上注入巧思，以非遗主题公共文化空间的身份，重新与大众见面。

一楼展销石龙家酒煮咸姜水的非遗技艺，暖身的姜香混着家酒的醇厚，一口喝下去全是石龙的老味道。

家酒煮咸姜水

二楼的文创书咖与展陈空间，让骑楼阳台成为年轻人打卡的休闲角落，也成了文化沙龙、交流分享的“城市客厅”。在这里，非遗不再是遥远的历史符号，而是可尝、可感、可玩的生活方式。

“翡翠宫・非遗食语・莞”（摄影：陈慧娴）

最近逛中山路的人们，也发现了部分围蔽施工的区域，沿街的骑楼群正按计划进行“有机微改造”，施工围挡背后，是一场总投资超5.5亿元的“修旧如旧”活化工程——不搞大拆大建，而是在保留原有建筑风貌的基础上，让老街区重新适配现代生活的节奏。

从米兰T台的木屐到骑楼里的非遗新店，中山路的一端连接世界舞台，一端扎根市井日常。百年老街在保护中延续记忆，在更新中焕发“二次青春”。

仙溪福地的文旅新生

古村落里的诗与远方

在石龙车水马龙的新城区，黄家山村的一座西洋式建筑尤为特别，仔细一打听，这居然是为纪念一位中国的老人。

相传900多年前，黄家山渡口有位乐善好施的摆渡老人，无论寒暑昼夜，见呼渡者必应，后人尊称其为欧仙公。传说其仙逝后仍多次显灵护佑乡邻，村民感念其恩德，建祠立坊纪念，即今天的仙溪福地欧公文化景区。

欧公祠（摄影：陈慧娴）

现有的欧公祠始建于清乾隆五年，在光绪十年重修后，是水磨青砖与混凝土结构的别墅式建筑。这座将近300年历史的建筑物，正是印证石龙过去对外联系的历史，其中的很多建材，都是来自遥远的欧洲。

欧仙公助人为乐、乐善好施的精神在村内代代相传。近年来，在“百千万工程”引领下，黄家山村让传统文化“活”了起来——不仅举办仙溪文化嘉年华、发布《仙溪渡》MV、推出文旅路线，还创制了一批文创产品……让古老传说与现代生活碰撞出别样火花，也让欧仙精神以更鲜活的方式走进大家视野。

“撑你上岸”文创帆布袋

更有意思的是，印着“撑你上岸”图案的帆布袋直接卖爆。 欧仙公撑船摆渡送乡亲上岸的事迹受到人们传颂，如今这句话藏着巧妙的一语双关，成了考公、考研及各类考生的专属祝福，满含着“早早上岸、如愿通关”的美好期许，戳中了无数逐梦人的心声。

仙溪福地欧公文化景区（摄影：陈慧娴、陈灿荣）

如今的黄家山村，漫步其中，既能感受“仙溪福地”的宁静悠远，在古建与绿植间寻觅岁月痕迹，也能体会到传统文化与现代发展的和谐共生，还能感受村道两旁各式餐饮的魅力。

石龙，这座东莞最小的镇

早已不止“举重”二字

她是一本立体的书

翻开来，既有老时光的温润韵味

也有新活力的昂扬篇章

等待着人们去细细品读、慢慢探索

在石龙，你还可以

……

到南岸公园

打卡《热辣滚烫》同款江景

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广九铁路石龙南桥大草坪

露营赏景

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到沙洲公园

游览红色栈道

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到西湖城市公园

寻找老式蒸汽火车头

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还能一头扎进街头巷尾

寻找石龙老味道！

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（图源：宜居石龙）

石龙赏景打卡攻略

石龙既有举重健儿的热血拼搏

也有新派主理人的创新实践

既有保存完整的骑楼建筑群

也有传承百年的非遗技艺

既有乐善好施的传承

也有乡村文旅的诗意栖居

石龙用行动证明

老镇的魅力从不是停留在过去

而是在保护中创新，在传承中发展

老城石龙也有新景象

一起出发，去发现石龙的别样风景吧！