当命运将一个人推入深渊，是就此沉沦，还是在裂缝中寻得光照？

一个灵魂从抑郁深渊中攀爬的轨迹，更将触摸到心理学如何从学术殿堂走入寻常生活，成为重塑千万家庭的疗愈力量。

这是属于大智汇创始人杨洋的故事，更是写给每个在黑暗中独自前行者的救赎指南 —— 那些曾让我们痛苦的伤痕，终将成为照亮生命光源。

沉默的童年：当 “高知家庭”成为情绪囚笼

杨洋出生在一个高知家庭：父亲80年代就去过耶鲁大学做医学访问学者，也是某医药上市公司创始人之一，母亲家境同样优渥。但家境的殷实没有让他沐浴阳光，反而深深将其包裹在压抑的真空里。

5 岁前，他几乎不说话，在幼儿园被视为 “小哑巴” 遭拒收，小学入学也屡屡碰壁。“整个家像随时爆炸的火药桶，我学会了用沉默保护自己。”这种极度内向的性格，被医生诊断为 “高功感统自闭症”，源于家庭情绪暴力的长期侵蚀。

7 岁时，父亲带他求学，在学校里，一句 “May I hug you？” 让他第一次感受到被接纳的温度。“原来孩子需要的不是规训，而是被看见、被接纳。”这束微光，悄然松动了他紧闭的心扉。

18 岁是命运的转折点。父亲意外去世后，家族陷入财富争夺战，母亲选择远走寺庙，留下他独自在国外求学，靠打工和奖学金勉强活着。

2001 年起，每年高额学费与生活费如悬顶之剑，将他压至崩溃边缘。这种被生活碾轧的窒息感，最终让他患上严重的抑郁症。“抑郁症像黑狗一样咬住我。”

他放弃药学专业，转向心理学自救。三个月内走出抑郁。这段从崩溃到重生的艰难旅程，每一步都充满未知与挣扎——深夜与自我怀疑的缠斗、认知崩塌后的重建、在黑暗中反复摸索的迷茫.....正是这份自救经历，后来成为杨洋博士创立心理体系的核心原点。

从哈佛到联合国：让创伤成为照亮他人的光

2005 年，杨洋进入哈佛大学专攻脑神经认知心理科学，并参与联合国 UNDP 心理干预项目，参与灾后心理干预。

2008 年汶川地震，他带领团队第一时间深入灾区，为受灾者做心理干预。“我相信，所有生命的裂缝，都是光照进来的地方。”

2014-2019 年，他将心理学应用于商业领域，为上市公司做销售与谈判培训。但财富自由并未让他停步 —— 童年的创伤让他始终记得 “无数个小时候的自己”，“赚再多钱，不如让心理学普惠每个挣扎的灵魂。”

创立心理干预和咨询师培养体系：从自多救赎到更多家庭的疗愈

2020 年，杨洋博士结合哈佛脑神经认知心理学和联合国UNDP的心理干预技术，创立心理干预和疗愈咨询师培养体系。将传统 3-5 年的心理咨询课程，精简为 1-2 个月线上加 7 -15天线下的标准化训练，让普通人也能掌握心理干预技术，成为有能力的助人者。

2023年，率领咨询师团队投身公益实践，以全国巡讲的形式深入各地，甄别出存在抑郁倾向、自残行为及性格发展障碍的青少年群体，为其定制系统化的干预课程与咨询服务。

这一公益实践矩阵迅速赋能企业建立行业壁垒--以「抑郁干预-自残阻断- 自杀预防-婚姻关系修复」的全链条服务体系，跻身国内解决情感危机与心理创伤领域的头部阵营。

对于未来，他说将培养更多心理咨询师，帮助更多家庭和孩子走向幸福。