近日，有消息称健美运动员王昆突发疾病离世，引发网友关注。

对于王昆的突然离世，一名自称为王昆生前多年好友的网友告诉记者：“是在14日下午走的，死亡原因为心源性猝死。”“王昆出事前感染了流感，生病期间还是会做比较高强度的训练。”

合肥市体育局工作人员也证实，根据协会方面透露的消息，王昆的死亡原因为心源性猝死，抢救无效死亡。

据网友介绍，王昆生于1994年，就在12月末，他本该迎来自己31岁生日。

什么是心源性猝死

你可能听过这样的新闻：一位年轻人加班时突然倒地不起，一位中年人在运动时心脏骤停，甚至有人在睡梦中再也没有醒来……

这些悲剧的罪魁祸首，往往是心源性猝死（SCD）。

据统计，我国每年约有54万人死于心源性猝死，相当于每分钟就有1人倒下。更可怕的是，87%的猝死发生在医院外，而抢救成功率不足5%。但事实上，许多猝死是可以预防的！

问

什么是心源性猝死？

心源性猝死是指由于心脏原因引起的、在症状出现后1小时内发生的自然死亡。它突发、迅速，死亡率极高，是直接危及人类生命的“隐形杀手”。绝大多数心源性猝死是由心室颤动引起的——这是一种致命性的心律失常，导致心脏无法有效泵血，大脑和重要器官迅速缺血缺氧。若不能在4-6分钟内得到有效救治，生存机会将急剧下降。

问

心源性猝死高危人群有哪些？

以下几类人群需要特别警惕心源性猝死风险：

1、心脏疾病患者：冠心病、心肌病、心力衰竭、遗传性心律失常(如长QT综合征)，尤其是曾经发生过心肌梗死的人

2、三高人群：高血压、糖尿病、高脂血症导致动脉粥样硬化。

3. 心力衰竭患者：心脏泵血功能严重下降；

5. 有猝死家族史的人群。

6、生活习惯不良者：长期熬夜、过度疲劳、吸烟酗酒、肥胖。

7、其他风险：有猝死家族史、长期精神压力大、运动员(剧烈运动诱发心脏异常)。

注意：约20%的心源性猝死者此前无明确心脏病史，年轻人的发病率也在逐年增高。

问

心源性猝死的预兆有哪些？

心源性猝死并非完全无迹可寻，以下症状需要格外警惕：

1、胸痛、胸痛：持续数分钟，可能放射至左肩、背部或下颌，特别是在运动或压力大时；

2、不明原因晕厥或近乎昏厥：突然短暂意识丧失，尤其在运动或情绪激动后；

3、心悸或心慌：感觉心跳极快、不规则、有濒死感或“漏跳”；

4、过度疲劳、气短，尤其是新出现的或加重的；

5、不明原因的恶心、出汗。

有这些症状的人，特别是伴有心血管疾病风险因素的，应及时就医检查。

问

如果遇到有人突然倒地，意识丧失应该怎么办？

1. 立即呼叫120；

2. 开始胸外按压：在两乳头连线中点，用掌根垂直向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟；

3. 如有AED（自动体外除颤器），立即取来并按照语音提示使用。

公共场所配备的AED是挽救心源性猝死的关键设备，它能够自动分析心律并在需要时给予电击，恢复正常心律。

关键提示：AED会自动判断是否需要除颤，全程不要触碰患者！

问

如何预防心源性猝死？

预防心源性猝死，需要从生活方式和定期体检两方面入手：

1.生活方式干预

· 保持健康饮食，低盐低脂

· 戒烟限酒

· 适度运动，避免过度剧烈运动

· 保持健康体重

· 学会压力管理，避免长期熬夜和过度劳累

2.定期体检

· 特别是高危人群，应定期进行心电图、心脏超声等检查

· 如有必要，医生可能会建议做24小时动态心电图、运动负荷试验等进一步检查

· 已经确诊心脏病的患者，应遵医嘱规范治疗