无偿献血，传递生命之光。血液，是生命的源泉，每一次无偿献血都是在传递爱的力量。为弘扬无私奉献、救死扶伤的人道主义精神，倡导助人为乐的社会文明风尚，按照市中心血站的安排，2025年1月8日（星期三）上午9:00到莞城医院开展无偿献血活动。让我们一起用热血为生命接力，用善举点亮生命之光！

时间及地点

时间：2025年1月8日(星期三) 9:00-12:00

地点：东莞市莞城医院停车场献血车

献血基本要求

1、年龄：18～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；

2、体重：男≥50公斤，女≥45公斤；

3、体温、血压、脉搏正常，乙肝表面抗原、血红蛋白、转氨酶初筛检查合格；

4、献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；

5、女性应避开月经期及前后三天。

温馨提示：献血时请携带有效身份证件。

献血前的准备

1、学习献血知识，消除紧张心理；

2、献血前三天不要服药；

3、献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂肪为宜；

4、献血前一天不喝酒，尤其不能喝烈性酒；

5、献血前一天保持充足的睡眠；

6、献血前不要空腹，适量进食和喝水。

献血的步骤

1、认真填写或者打印《捐血登记表》；

2、健康咨询：为了保障献血者的健康和用血者的安全，献血前必须接受健康咨询；

3、血液初筛：在指尖处吸取微量的血液，检查血型，检查乙肝表面抗原、血红蛋白和转氨酶是否符合相关规定；

4、健康体检：为每位献血者测量脉搏、血压、体重；

5、采血：献血时放松心态，密切配合采血护士的工作，除扎针时有轻微疼痛外，一般不会引起不适（如献血过程中感到不适要及时跟采血护士沟通，工作人员会及时处理），每次献血量为300-500毫升，采血过程只需5～7分钟；

6、休息：拔针后手指按压针眼10分钟并坐下休息，然后领取《无偿献血证》和纪念品。

献血后的注意事项

1、  拔针后，请用手指按压针眼位置10分钟，创口贴保留4个小时以上；

2、献血后要多喝水，当天不要喝酒，一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可；

3、献血后24小时内不要做剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠，献血的手臂当天不宜过度用力；

4、献全血的间隔时间为6个月，献完全血再献血小板的间隔时间为3个月。

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